①悪い脂を使った食べ物. ダイエット信仰によって脂質＝悪いものというイメージが強いかもしれませんが、実は脂にも良し悪しがあり、避けるべきは 悪い脂 です。. 中でも特に注意が必要なものとして、 トランス脂肪。
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